ストレス– tag –

内外からの厳しい要求、迫り来る期限、目標達成へのプレッシャー…。社会生活の中で、ストレス状況は誰にでもあると思います。しかし、同じ状況下にあっても、人によってストレス反応の大小はさまざまです。 では、その差は何なのでしょうか。 理...

    早いものでもう師走に入りました。 年末年始は、仕事もプライベートも何かと気ぜわしい時期ですね。 ストレスも溜まりがちな時期といえます。   ストレスとは、身の回りに起こるストレッサーに対しての私たちの反応を言います。 例えば...

  最近「タフ」な人材が求められているという話をよく耳にします。 「あの人はタフだ」などと言う場合、この「タフさ」とは一体何なのでしょうか？「プレッシャー」や「ストレス」に強い、と言われることもありますね。 Kisobi「タフネス思考法」は、...